ifeelgood
Тренинги. Лекции. Видеоуроки.
главная
карта сайта







НОВОСТИ ПОРТАЛА

30.12.2014
  С Новым Годом!
Приход зимы из года в год открывает в наших сердцах чарующие ощущения, даря незабываемые впечатления и вызывая таинственное предвкушение того, что следующий год ознаменует собой более успешный, яркий и насыщенный период в жизни.
Все новости






СТАТЬЯ ДНЯ


Как совместить работу и воспитание ребенка? Как совместить работу и воспитание ребенка?

Самая главная проблема, почему мама не может работать с малышом – это отсутствие у неё такой цели. На тренингах не раз слышала от молодых девушек: "Я замужем и мне не надо работать, поэтому мне нечего планировать"...

 Подробнее



Что делать, если тренинги личностного роста не работают? Что делать, если тренинги личностного роста не работают?

На сегодняшний день, скорее всего, каждый современный человек не единожды слышал о тренингах, направленных на динамическое развитие личности в условия современного времени. Другими словами, вы уже успели догадаться, что речь идет о тренингах личностного роста. 

 Подробнее





ЭТО ИНТЕРЕСНО

Главная > Медиа-архив > Японский самомассаж лица

Японский самомассаж лица

Видеоурок
Установите Flash-проигрыватель
Японский самомассаж лица



Размещен: 11.01.2013, 21:30

Просмотров: 4826

О ролике:

 Лимфодренажный массаж лица Zogan

 
Данный массаж пришел к нам из Японии. Вы можете встретить его под названием Zogan massage или Асахи-утреннее солнце. Это древний вид самомассажа, который передавался из поколения в поколение и лишь в 2007 году был передан в широкие массы японкой Юкуко Танака в книге «Массаж лица». К сожалению, на русском языке данная книга так и не была издана, поэтому мы пользуемся английскими источниками. 
 
 
 
Итак, данный массаж, Zogan massage, а точнее самомассаж является лимфодреназным, остеопатическим, с лифтинг- эффектом. Во-первых, он воздействует на кости и с его помощью можно восстановить их правильное расположение. Во-вторых, он глубоко воздействует на все группы мышц, приводит их в тонус, благодаря чему лицо становится подтянутым, уходят морщинки и складки, восстанавливается овал лица и исчезает второй подбородок. И, в-третьих, благодаря лимфодренажным техникам, выводятся токсины и лишний жир, что способствует улучшению цвета лица, уменьшению пор, синяков и мешков под глазами. В результате регулярной практики самомассажа лица Zogan, женщины могут вернуть своему лицу 10 лет. Согласитесь, он того стоит. А многочисленные отзывы женщин практикующих его неделю и более красноречиво говорят о его высокой эффективности.
 
Сразу скажем о противопоказаниях. Учитывая, что данный массаж является глубоким, с применением силового воздействия и включает работу с лимфоузлами и каналами, то его противопоказано делать людям с болезнями  лимфатической и эндокринной систем, при хронических ЛОР-заболеваниях, а так же при любых воспалительных процессах на лице и болезнях кожи лица. Массаж Zogan не следует делать, если вы больны, простужены и в критические дни. 
 
Кроме того, важно помнить, что массаж является лечебной процедурой, которую вы будете выполнять самостоятельно. Поэтому всю ответственность за результаты и возможные отклонения вы берете на себя. Если вы привыкли доверять свое лечение профессионалам, вам стоит проконсультироваться перед его применением со специалистом.
 
Итак, теперь более подробно о методике. Основная часть массажа выполняется указательным, средним и безымянным пальцами. Не кончиками пальцев и не ногтями, а всей внутренней поверхностью пальцев. Завершающие упражнения также включают мягкую поверхность у основания больших пальцев с тыльной стороны ладони – внимательно смотрите видео.
 
В массаже требуется применять разумную силу, автор призывает не бояться прикладывать усилия, но они не должны вызывать боли. Прикосновения должны быть плотными в районе лицевых мышц, но в районе лимфоузлов давление нужно ослабевать и делать паузы. На картинке указаны все лимфоузлы, которые затрагиваются массажем, а в видео отчетливо видно как легко и медленно по ним проводит мастер. Излишнее давление или грубое воздействие на лимфоузлы крайне вредно, но и крайне невесомые касания тоже нежелательны – т.к. не принесут никакого результата. Поэтому внимательно следите за движениями мастера.
 
Все упражнения ведут в предушные лимфоузлы, на которых делается остановка на 2-3 секунды, а далее мы проводим по боковой части лица и идем по глубокой лимфатической цепочке, останавливаемся на надключном лимфоузле на 2-3 секунды. 
 
Перед массажем кожу следует очистить гелем или пенкой для умывания, которой вы обычно пользуетесь. Сам массаж выполняется на любое косметическое средство предназначенное для массажа лица – масла, молочко, сливки. Проконсультируйтесь со своим косметологом, какое средство подойдет для вашего типа кожи и возраста. Если под рукой не оказалось специального средства, вы можете приготовить овсяное молочко в домашних условиях – замочите на 1-2 часа несколько столовых ложек овсяных хлопьев и отожмите – полученное молочко прекрасно подойдет для любого типа кожи. Несколько капель грейпфрута сделают его омолаживающим, немного жирных сливок питательным. Пробуйте и выбирайте то, что подходит именно вам. 
 
Важно отметить, что на видео массаж делается без какого-либо массажного средства для лучшей демонстрации движений и силы давления.
 
Делать массаж рекомендуется стоя или сидя с прямой спиной. Прямая осанка очень важна. Рекомендуемое время проведения самомассажа лица утро или вечер, возможно и утром, и вечером. После массажа вы будете чувствовать подъем сил и энергии.
 
В заключение данной вводной статьи мы хотели бы пожелать вам здоровья – будьте всегда молоды и красивы.
 




СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

50 привычек сильных людей
50 привычек сильных людей
Перезагрузка
Перезагрузка
Взаимоотношения мужчины и женщины. Мастер-класс
Взаимоотношения мужчины и женщины. Мастер-класс
Школа актерского мастерства Smile Театр телерепортаж.
Школа актерского мастерства Smile Театр телерепортаж.
День Рождения Smile театра 2 годика.
День Рождения Smile театра 2 годика.
Как Римма Умярова рассмешила Геннадия Хазанова
Как Римма Умярова рассмешила Геннадия Хазанова
Наталья Покатилова О волосах
Наталья Покатилова О волосах
Как все успеть?!
Как все успеть?!
Сверхвозможности в программе "Галилео"
Сверхвозможности в программе "Галилео"
Язык ног в программе "Утро России"
Язык ног в программе "Утро России"
7 привычек эффективных людей. День первый.
7 привычек эффективных людей. День первый.


РОЛИКИ
ПО ТЕМЕ

Chanel smokey eyes
Chanel smokey eyes
Дыхательная система Бодифлекс Марины Корпан
Дыхательная система Бодифлекс Марины Корпан
Тайский массаж. Мастер-класс
Тайский массаж. Мастер-класс
Исполнение желаний
Исполнение желаний
Смехотерапия. Лечение смехом
Смехотерапия. Лечение смехом
Властелин Огня! Тренинг с огнехождением
Властелин Огня! Тренинг с огнехождением
Метод Ключ. Олимпийские игры. Китай
Метод Ключ. Олимпийские игры. Китай
Система М.Норбекова
Система М.Норбекова
Презентационный фильм по системе М.С. Норбекова
Презентационный фильм по системе М.С. Норбекова
Пять тибетских жемчужин
Пять тибетских жемчужин
Гимнастика славянских чаровниц
Гимнастика славянских чаровниц
Вечерний макияж
Вечерний макияж
фото1
фото1



ИЗБРАННОЕ



Комментарии

Комментариев нет

Оставить комментарий









Copyright "I feel good" 55555 2010-2017.